Vadzsrapradama mudra, avagy legyünk magabiztosabbak
2017.04.16.
A mudrákról már írtam néhány hete. Most szeretnék mutatni egy olyan gyógyító kéztartást, mely az önbizalom terén jöhet a hasznunkra. A vadzsrapradama mudra olyan gyógyító kéztartás, mely lehozza nekünk a kozmikus energiát, és az önbizalom érzését adja. Vannak olyan időszakok, amikor fásultak és szomorúak vagyunk. Úgy tűnik, hogy mentális, fizikai és érzelmi állapotunk nem igazán tudja kezelni a napi problémákat. El akarunk menekülni a problémák elől. A meditációval és néhány légzésgyakorlattal párosított vadzsrapradama mudra a segítségünkre lehet.
Ez a gyógyító kéztartás segít megteremteni bennünk a szükséges önbizalmat. Csak keresztezzük mindkét kezünk ujjait a képen látható módon. Tartsuk a mellkasunk előtt. Üljünk le egy kicsit és meditáljunk, közben koncentráljunk a légzésünkre.
Megerősítés: Tele vagyok nyugalommal és önbizalommal. A természet biztosítja a számomra, és támogat az energiájával.
A mudrákról már írtam néhány hete. Most szeretnék mutatni egy olyan gyógyító kéztartást, mely az önbizalom terén jöhet a hasznunkra. A vadzsrapradama mudra olyan gyógyító kéztartás, mely lehozza nekünk a kozmikus energiát, és az önbizalom érzését adja. Vannak olyan időszakok, amikor fásultak és szomorúak vagyunk. Úgy tűnik, hogy mentális, fizikai és érzelmi állapotunk nem igazán tudja kezelni a napi problémákat. El akarunk menekülni a problémák elől. A meditációval és néhány légzésgyakorlattal párosított vadzsrapradama mudra a segítségünkre lehet.
Ez a gyógyító kéztartás segít megteremteni bennünk a szükséges önbizalmat. Csak keresztezzük mindkét kezünk ujjait a képen látható módon. Tartsuk a mellkasunk előtt. Üljünk le egy kicsit és meditáljunk, közben koncentráljunk a légzésünkre.
Megerősítés: Tele vagyok nyugalommal és önbizalommal. A természet biztosítja a számomra, és támogat az energiájával.
Megjegyzések
Megjegyzés küldése